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recette dietetique poulet au curry


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    Recette poulet curry coco au thermomix (sans gluten - sans lactose)

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    46%

    Recette ultra simple, sans gluten, sans lactose et très diététique de blancs de poulet avec une sauce au curry et au lait de coco.

    Pour ce plat complet à réaliser entièrement au Thermomix, il vous faut :

    - 2 blancs de poulet émincés

    - 1 oignons

    - 2 courgettes

    - 1 brique de 200 ml de lait de coco

    - 2 CàS de curry de Madras

    - 1 CàS d'huile d'olive

    - 100 ml d'eau

    Le poulet et les courgettes sont cuits à la vapeur, grâce aux arômes du curry, vous pouvez également vous passer de...

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    Par : Justine and Co

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