Comment perdre quelques kilos pour préparer cet été?

Salut les filles, voici une nouvelle vidéo qui j'espère vous plaira!!

Je vous mets toutes les infos ci dessous parce que c'est trop galère de tout mettre dans la vidéo!!

Menu régime : (2C à S. d'huile d'olive/jour)

Matin:

1 fruit (150g) (sauf raisin, banane, prune, figue, mangue)

40g de spécial k choco lait (si c'est choco noir vous pouvez en prendre plus)

1 verre d'eau

Midi:

125g de crudités (pas de maïs, ni avocat, betterave)

150g de viande blanche ou 200g de poisson blanc

200g...

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Par : Marjorie Glossy

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