Le régime paléo comme nutrition sportive pour la performance, pour la santé et pour maigrir

Voici une vidéo où je vous présente le régime paléo comme nutrition sportive pour la performance, pour la santé et pour maigrir.

Lien vers mon livre (gratuit) sur le régime paléo : http://paleo-optimal.com/livre-gratuit

Lien vers la pyramide alimentaire : http://paleo-optimal.com/le-regime-paleo-equilibre/

Lien vers des recettes paléo avec informations nutritionnelles : http://paleo-optimal.com/recettes-paleo/

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Julien...

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Par : Cedric - Paléo Optimal

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Pain sans gluten et sans farine (3 ingrédients simples)

Voici une recette paléo de pain sans gluten, sans farine et sans oléagineux dont l'ingrédient principal est la banane plantain (rien à voir avec la banane normale non sucré).

La recette (avec informations nutritionnelles) : http://paleo-optimal.com/recette/pain-paleo-sans-cereale-3-ingredients

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Lien vers d'autres recettes nutritives avec informations nutritionnelles :...

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Par : Cedric - Paléo Optimal

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Rencontre avec Caroline Rostang : Les Recettes gourmandes du Vrai régime anticancer

Caroline Rostang nous livre ici avec son ami le Pr Khayat un livre de recettes simples à cuisiner, à base de produits anti-oxydants et donc anti-cancer. Des recettes qui changent de notre quotidien alimentaire, car notre culture gastronomique Française ne contient que peu d'anti-oxydants dans ses recettes traditionnelles. Ce livre est donc venu du constat que beaucoup d'amis autour d'elle et du Pr Khayat demandaient à ce dernier des conseils pour bien se nourrir sans produits...

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Par : Confidentielles.com

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