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Un total de 500 calories/jour pour les femmes et de 600 calories/jour pour les hommes doit être consommé lors des journées de jeûne. Prenez connaissance des idées de repas et recettes ci-dessous :

Ci-dessous se trouve des exemples d'idées repas pour les journées de jeûne. Votre repas sera tous les élements repris dans un exemple (3 colonnes).

De plus vous pouvez prendre connaissance des aliments brûle-graisses en lisant cet article => Brûle-graisses .

Petit déjeuner(FR) - Déjeuner(BE) (exemple 1)

Un fruit au choix.

30 gr de...  [suite...]

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Sucres rapides, lents, simples ou complexes : que choisir ...

Sucres rapides, lents, simples ou complexes : que choisir ?

Accueil » Régime & nutrition » Sucres rapides, lents, simples ou complexes : que choisir ?

Publié sur Juin 13, 2014 | 1 commentaires

Glucides ou sucres, simples ou complexes, lent et rapides... on entend tout et son contraire à leur sujet...

Existe-t-il des sucres qui soient bons pour la santé et qui ne fassent pas grossir ?

Voici...  [suite...]

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7 aliments gras pour un ventre plat - toutsurlesabdos.com

 

 

Je pense que la propagande anti-graisses est morte et presque tout le monde comprend maintenant que la graisse alimentaire ne doit pas faire nécessairement grossir. En fait, il est absolument impératif d'obtenir suffisamment de graisses saines dans votre alimentation pour garder vos hormones équilibrées, maintenir la glycémie sous contrôle, et ainsi de suite. Voici 7 exemples...  [suite...]

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Programme minceur hyperprotéiné sans gluten sans lactose

Programme minceur sans gluten sans lait  

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Date: 2017-02-08 16:50:41
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Date: 2016-10-20 14:39:40
Site : http://santezo.blogspot.com

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Des sucres dans votre régime amaigrissant! - ABC Santé

Les personnes qui suivent un régime amaigrissant faible en glucides réussissent moins bien dans des tests de mémoire que les personnes qui suivent un régime faible en calories mais qui inclut des glucides, selon une récente recherche publiée dans la revue scientifique Appetite. "Cette étude démontre que les aliments que nous mangeons ont un impact...

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Date: 2017-02-20 00:09:51
Site : http://www.abcsante.be

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Site : http://naturelementbio.over-blog.com

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Métiers et Missions - Saveurs et Vie

Un service de repas à domicile entièrement personnalisé pour les particuliers à domicile et les personnes âgées

Livrés dans toute la France, les repas Saveurs et Vie sont essentiellement destinés aux seniors, aux malades convalescents ou atteints de pathologies chroniques et à toute personne devant suivre un régime alimentaire spécifique (régime sans sucre, régime diabétique,...

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Site : http://www.saveursetvie.fr

Thèmes liés : repas regime livre a domicile / regime alimentaire pour diabetique / regime sans sucre et sel / regime sans sucre etre forme / regime sans sucre

REGIME THONON - Programme minceur, Menus

Le REGIME THONON peut intéresser vos ami(e)s

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Menu - Programme minceur des 14 jours du Régime Thonon Les Bains

 

 

 

Vous allez vous en apercevoir : le Régime Thonon est un régime très efficace....

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Date: 2017-02-19 23:37:11
Site : http://regime-thonon.com

Thèmes liés : regime thonon bain / regime thonon / regime hypocalorique menu 1 semaine / menu regime hyperproteine 1 semaine / menu regime minceur 1 semaine

régime sans sucre et sans sel - cortisone-info.fr

On sait peu de choses sur le régime alimentaire optimal à prescrire en association à une corticothérapie. Cette prescription doit dépendre des caractéristiques propres du patient (âge, risque de diabète...) et de la corticothérapie prescrite (posologie, durée). Elle dépend également largement de l'expérience du médecin prescripteur.

Un régime pauvre en sel est ainsi régulièrement...

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Site : http://www.cortisone-info.fr

Thèmes liés : meilleur regime alimentaire / regime sans sucre et sel / regime et equilibre alimentaire / regime sans sel cortisone / regime alimentaire aux proteine

Gâteau Invisible Pommes & Poires - Eryn et sa folle cuisine

- 20 g de beurre fondu

- 1 sachet de levure chimique

- 1 càs d'arôme vanille

- 1 pincée de sel

1/ Préchauffer le four à 200°C. Tamiser ensemble la farine, la levure chimique et le sel. Battre les oeufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange mousse et pâlisse. Ajouter alors le beurre préalablement fondu, le lait et l'arôme vanille. Fouetter de nouveau. Ajouter le mélange de farine...

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Site : http://erynfollecuisine.canalblog.com

Thèmes liés : regime sans sucre rapide et lent / gateau pomme regime / chocolat regime sans sucre / regime sans sucre lent / regime sans sucre et sel

Un mois sans graisse ou sans sucre, le régime insolite de ...

ALIMENTATION - Qui, de la graisse ou du sucre fait le plus grossir ? Pour avoir la réponse des frères jumeaux se sont autorisés à manger ce qu'ils voulaient pendant un mois, du moment que l'un ne consommait pas de glucides et l'autre, de matière grasse. Les résultats de leur expérience sont surprenants.

2014-01-29T10:26:00.000Z

Le service METRONEWS

Vous êtes plutôt salé ou sucré ? Dans...

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Site : http://www.lci.fr

Thèmes liés : regime sans sucre ni graisse / comment faire regime alimentaire pour maigrir / comment faire maigrir avec regime sante / comment maigrir sans faire de regime stricte / comment maigrir sans faire un regime

comment faire un bon régime efficace synonyme

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la justice ya zorro c la base de tous sans ca on aurait rien comment faire un bon régime efficace synonyme bien sur que le chien peu importe la race le point de depart c est l education qu il aura c est comme un...

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Site : http://regime32259.ciss-aquitaine.info

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Régime: Le « sans sucre » fait un carton

Illustration de morceaux de sucre. - DR

20 Minutes avec agences

Mis à jour le

22.06.2015 à 18:17

Il paraît, selon la docteur en psychologie Traci Mann , que les régimes ne servent à rien . C'était un fait... la semaine dernière. Mais à l'aube de l'été fleurissent  bon nombre de recettes miracles . Et il s'avère que, cette saison, c'est sur la vague du « sans sucre » que les...

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Date: 2016-11-07 08:52:47
Site : http://www.20minutes.fr

Thèmes liés : regime sans sucre sans gluten sans lait / regime sans sucre blanc / chocolat regime sans sucre / regime sans sucre et sel / regime sans lactose et sans gluten

Le régime sans sucre est-il bon pour la santé? - L'Express ...

On trouve des sucres rapides dans les sucres en cube, le miel ou encore les confitures.

Getty Images/iStockphoto

Après le sans gluten, voici le nouveau régime exclusif: le sans sucre. Certes, il est avéré que nous en mangeons trop, et que le sucre engendre des comportements excessifs. Mais doit-on pour autant arrêter d'en consommer?

Des tartines de confiture le matin, un dessert au...

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Site : http://www.lexpress.fr

Thèmes liés : regime sans sucre blanc / regime sans sucre raffine / regime sans sucre rapide et lent / regime sans sucre petit dejeuner / regime sans sucre lent