Régime IG index glycémique : tous les régimes IG ...

171

Le régime IG ou index glycémique pour maigrir 2 kg par mois.

Le régime IG (ou index glycémique) est un régime amaigrissant sans restriction ou presque. Il s'agit de distinguer les bons et les mauvais glucides grâce à l'index glycémique (IG). Cet indice mesure l'impact d'un aliment sur la glycémie, c'est à dire le taux de sucre dans le sang. Pour mincir, il faut sélectionner des...

Lire la suite


Site : http://www.regimedestar.com

Thèmes liés : regime ig liste aliments / regime ig menu / menu type pour regime ig / regime index glycemique / regime ig bas

Le diabète et les fruits - 123fruits.com

LES DIABÉTIQUES PEUVENT-ILS CONSOMMER DES FRUITS ?

Le diabète et les fruits

Les index glycémiques : Ã se mettre dans la bouche... pas dans l'oeil !

 Une histoire récente

Au cours de la guerre de 1870, Appolinaire Bouchardat, un des premiers diabétologues de l'histoire, avait déja établi un régime capable de guérir les diabétiques. Les Parisiens, enfermés presque sans nourriture...

Lire la suite

Date: 2017-02-19 09:23:04
Site : http://www.123fruits.com

Thèmes liés : regime index glycemique / dietetique conseil aliment legume vert / prescription d un regime dietetique / lors d un regime / regime sans sucre rapide et lent

Index glycémique - Naturgie : Naturgie – La Bio alliée à ...

www.lanutrition.fr

Comment est calculé l'index glycémique ?

Le graphique ci-dessous représente 2 courbes de glycémie en fonction du temps pour x g de glucose et x g de glucides pur d'un aliment testé La valeur de l'index glycémique d'un aliment est déterminée par la formule suivante :

Voici deux courbes de glycémie différentes représentant l'incidence de l'index glycémique de deux...

Lire la suite


Site : http://www.naturgie.com

Thèmes liés : regime index glycemique / regime diabete type 2 / dietetique diabete type 2 / produit dietetique bio

Dossiers Nutrition de La Clinique du Poids : Pain ...

Le pain a une place de choix dans l'alimentation, et son intérêt n'est plus à prouver. Riche en sucres complexes (50 %), il participe largement à la couverture de nos besoins en glucides.

En effet, une alimentation équilibrée devrait apporter en moyenne 50 % de son énergie sous forme de glucides, et parmi eux, les 2/3 devraient être sous forme de glucides complexes. Autant dire que le...

Lire la suite

Date: 2017-02-20 06:01:27
Site : http://www.gyneweb.lediet.fr

Thèmes liés : regime index glycemique / regime seche flocon d'avoine

Régime IG (Index Glycémique) : - 2 kg en une semaine.

Régime IG : maigrir sans compter les calories avec des menus à index glycémique bas

Accueil -> Régimes -> Régime IG : maigrir sans compter les calories avec des menus à index glycémique bas

Mieux choisir ses aliments pour déstocker : c'est l'esprit du régime IG (Index Glycémique) qui fait la part belle aux glucides les plus rassasiants. Une approche minceur et santé bénéfique pour le...

Lire la suite


Site : http://www.reussirmaigrir.com

Thèmes liés : regime index glycemique / regime ig bas / regime ig minceur / regime seche flocon d'avoine / regime ig

Régime pour diabétique - Santé-Médecine

En savoir plus

Le diabète est une maladie chronique métabolique qui se traduit par une hyperglycémie , c'est-à-dire un taux de glucose élevé dans le sang. En France, 500.000 personnes sont sont touchées par cette maladie, dont 80% à 85% par un diabète de type II, et doivent surveiller en permanence leur alimentation. Autant dire qu'il n'est pas toujours facile pour eux de maintenir...

Lire la suite

Date: 2017-02-17 14:52:49
Site : http://sante-medecine.journaldesfemmes.com

Thèmes liés : regime index glycemique / legume a eviter lors d'un regime / fruit a eviter lors d'un regime / a eviter lors d'un regime / eviter lors d un regime

Nutritionniste à Liège - Docteur Garbay

Comme l'a dit Hippocrate de Cos, médecin grec du siècle de Périclès :

« Que ton aliment soit ton seul médicament »

Dans une société privilégiant la « malbouffe » et la perte des repères nutritionnels, une alimentation variée et équilibrée est devenue une denrée rare.

Ces dérives alimentaires induisent une augmentation de l'obésité, des pathologies cardiovasculaires et un...

Lire la suite


Site : http://www.docteur-garbay.com

Thèmes liés : regime index glycemique / complement alimentaire regime proteine / regime rapide perdre 5 kg / regime d actions / regime alimentaire aliment privilegier calorie

Sucres rapides, lents, simples ou complexes : que choisir ...

Sucres rapides, lents, simples ou complexes : que choisir ?

Accueil » Régime & nutrition » Sucres rapides, lents, simples ou complexes : que choisir ?

Publié sur Juin 13, 2014 | 1 commentaires

Glucides ou sucres, simples ou complexes, lent et rapides... on entend tout et son contraire à leur sujet...

Existe-t-il des sucres qui soient bons pour la santé et qui ne fassent pas grossir ?

Voici...

Lire la suite


Site : http://www.body-op.com

Thèmes liés : regime sans sucre rapide et lent / regime index glycemique / regime sans sucre lent / regime simple facile et rapide / regime sans sucre petit dejeuner

Indice glycémique : un IG bas pour mincir - Feminin Bio

Le riz blanc a un IG élévé. Associé à des légumineuses, il constitue un repas équilibré

© Fotolia

Socle de notre alimentation et principaux fournisseurs d'énergie, les glucides ne sont pas équivalents en terme de santé et de gestion du poids. Oublions les distinctions sucres simples dits rapides et sucres complexes dits lents pour leur préférer un classement en fonction de leur...

Lire la suite


Site : http://www.femininbio.com

Thèmes liés : livre regime ig bas / regime index glycemique / regime ig bas / regime sans sucre petit dejeuner / regime le plus efficace et rapide

Glycémie et diabète : ce qu'il faut savoir - pratique.fr

Glycémie et diabète : ce qu'il faut savoir

Publié le 

 - Mis à jour le 

05 février 2015

A+

A-

La glycémie est la quantité de glucose contenue dans le sang. On définit le glucose comme un sucre produit par la dégradation des glucides qui sont apportés par l'alimentation. C'est sous cette forme que les cellules de l'organisme peuvent l'utiliser - en particulier, celles du cerveau. Le...

Lire la suite


Site : pratique.fr

Thèmes liés : regime index glycemique / conseil regime alimentaire / regime alimentaire diabete de type 2

Le point sur l’indice glycémique et le régime IG bas… Une ...

IG bas

Le point sur l'indice glycémique et le régime IG bas... Une alimentation qui fait du bien !

Aujourd'hui, je vous propose de parler indices glycémique et « régime IG bas » sur le blog ! Si vous avez suivi les dernières recettes du blog, vous vous êtes sûrement rendu compte que je parlais très souvent des indices (ou index) glycémiques des aliments.

J'ai en effet décidé...

Lire la suite


Site : http://voyagegourmand.fr

Thèmes liés : regime ig bas / livre regime ig bas / nouveau regime ig minceur / regime ig minceur recette / menu type pour regime ig

Le nouveau régime IG – Effet de mode ou réalité ...

Le nouveau régime IG - Effet de mode ou réalité ?

Posté dans Maigrir le

avec 12 Réponses

Nouveau régime IG - Une efficacité prouvée

Apparu pour la première fois en 1981, le régime IG se base sur l'Indice Glycémique des aliments. Il avait quelque peu disparu de la circulation pour laisser place aux autres types de régime . En 2007, Elvire Nérin, journaliste spécialisé dans la...

Lire la suite


Site : http://www.plusminceplusjeune.org

Thèmes liés : nouveau regime ig minceur / livre regime ig bas / regime ig bas / regime ig minceur / nouveaux regime minceur

Le guide des régimes - journaldesfemmes.com

Le guide des régimes

Le guide des régimes

10 conseils pour perdre du poids (sans faire de régime)

Vous voulez maigrir ? D'accord, mais quel régime choisir ? Il doit être adapté à votre style de vie et d'alimentation, non dangereux pour la santé, assuré de vous faire perdre du poids de façon durable... Notre guide des régimes décortique toutes les méthodes, anciennes ou à la mode,...

Lire la suite

Date: 2017-02-19 23:58:52
Site : http://www.journaldesfemmes.com

Thèmes liés : programme regime minceur rapide / regime perte de poids rapide / regime alimentaire amaigrissant rapide / meilleur regime pour perdre du poids rapidement / programme regime minceur

Bien maigrir avec le régime I.G (index glycémique).

Épices : 5

Crustacés : 5

En comparant les produits crus et cuits, les chercheurs ce sont rendu compte que plus on cuisait un aliment, plus son IG augmentait !

Les carottes par exemple, passent de 35 à 85 lorsqu'elles sont très cuites.

Alors petite astuce: lorsque vous préparez  des pommes de terre, gardez-les entières et pas trop cuites (IG : 48), au lieu de les manger en purée (IG : 70). 

En général, l'indice glycémique d'un aliment transformé est très élevé (merci farine blanche, sucre ajouté et cuisson élevée). Ces produits ont...

Lire la suite

Date: 2017-02-18 05:00:45
Site : http://isaurah.blogspot.com

Thèmes liés : regime index glycemique / regime pour bien maigrir

Etude scientifique sur la méthode Montignac | Le site ...

Nathalie B - a perdu 4 kg

Etude scientifique sur la méthode Montignac

Dans son numéro de novembre 2001, le British Journal of Nutrition, l'une des revues scientifiques les plus prestigieuses, a publié une étude canadienne prouvant les fondements scientifiques de la Méthode Montignac (1).

Les auteurs de cette étude sont d'éminents chercheurs de l'Université du Québec dont le chef de file,...

Lire la suite


Site : http://www.montignac.com

Thèmes liés : regime alimentaire groupe sanguin a+ / regime alimentaire diabete de type 2 / regime diabete type 2 / regime montignac aliments / regime alimentaire montignac

Régime pour les diabétiques et alimentation

> Régime pour les diabétiques

Régime pour les diabétiques

Le régime pour le diabète mellitus est un programme d'alimentation sain qui aide a contrôler la glycémie.

 

Quel régime suivre pour le diabète sucré ?

Il n'existe pas de régime spécial pour le traitement du diabète .

Le médecin suggère probablement de travailler avec un diététicien expert pour créer un programme...

Lire la suite


Site : http://www.physiotherapiepourtous.com

Thèmes liés : regime alimentaire diabete de type 2 / regime diabete type 2 / regime alimentaire pour femme enceinte diabetique / exemple de regime alimentaire pour diabetique / regime alimentaire pour diabetique

Perdre du poids rapidement avec le nouveau régime IG

8 mai 2016

Comment j'ai perdu plus de 10 kilos avec le régime IG

Malgré ce titre racoleur (pardon), je tiens à préciser tout de suite que je suis anti-régime. Je suis contre le fait de se priver car, pour l'avoir déjà fait, je sais qu'il n'y a rien de pire pour ne pas tenir sur la durée. Ici, le terme « régime » est employé dans son sens initial à savoir « régime alimentaire »...

Lire la suite


Site : http://www.clyne.fr

Thèmes liés : regime ig liste aliments / livre regime ig bas / regime ig bas / nouveau regime ig minceur / regime ig brule graisse

Petit-déjeuner sans gluten ni laitage - Medicatrix

Comment confectionner un petit déjeuner correct sans gluten ni laitages

Il est parfois nécessaire, pour différentes raisons de santé, d'éviter le gluten et les laitages. En ce qui concerne les deux repas principaux de la journée, le choix d'aliments reste large : viandes, poissons, oeufs, légumes, légumes secs, tubercules, fruits frais et secs, etc. Par contre, quand il s'agit du petit...

Lire la suite


Site : http://www.medicatrix.be

Thèmes liés : petit dejeuner regime proteine / petit dejeuner regime oeuf / regime sans sucre petit dejeuner / petit dejeuner regime / regime index glycemique

Régime : le rééquilibrage alimentaire par Catherine Malpas ...

Régime : le rééquilibrage alimentaire par Catherine Malpas

Posté dans Maigrir le

avec Aucun commentaire

Eat well, be fit !

Voici le slogan de Catherine Malpas, Coach en Stratégie Nutritionnelle très en vogue. Également naturopathe, Catherine Malpas insiste sur le fait que notre corps est le reflet de son alimentation et de ses dépenses physiques quotidiennes. En prenant conscience de cet...

Lire la suite


Site : http://www.plusminceplusjeune.org

Thèmes liés : regime alimentaire perdre poids / regime facile pour perdre du poids / meilleur regime pour perdre du poids rapidement / boire beaucoup d'eau fait maigrir / regime alimentaire bas calorie

Régime express IG brûle graisses - Anne Dufour, Carole ...

précédent

suivant

Inclus : des plateaux télé, des recettes « ultra light » ou spécial « solo »...

En première partie du livre, les lecteurs apprendront en quelques pages à jongler avec les aliments autorisés et éviter les autres, choisir les bons modes de cuissons et adopter les astuces culinaires qui font fondre.

' />

Des mêmes auteurs, aux éditions Leduc.s

Le meilleur régime du...

Lire la suite


Site : http://www.youscribe.com

Thèmes liés : livre regime ig bas / regime ig bas / recette regime brule graisse / regime ig brule graisse / regime express carole garnier et anne dufour

Le concept | Le site officiel de la méthode Montignac

Nathalie B - a perdu 4 kg

Le concept

La Méthode Montignac n'est pas le résultat d'une invention de son auteur. Elle résulte d'un travail de synthèse réalisé à partir de nombreuses publications scientifiques effectuées depuis le début des années 80 mais aussi d'un important travail expérimental réalisé par Michel Montignac avec la collaboration de nombreux médecins et chercheurs. Les...

Lire la suite


Site : http://www.montignac.com

Thèmes liés : regime index glycemique / regime alimentaire montignac

Quel Régime Ventre Plat Rapide Choisir - Ventre Plat Conseils

Tweet

Avoir un ventre plat est le souhait de nombreuses personnes.

Qui ne s'est jamais allongé sur son lit pour essayer de rentrer dans son jean et qui n'a jamais rentré son ventre en maillot de bain sur la plage jusqu'à plonger dans l'eau ? Rares sont les personnes qui ne connaissent pas ces situations.

Les solutions : faire des exercices bien sûr mais également faire un regime ventre...

Lire la suite


Site : http://www.ventreplatconseils.com

Thèmes liés : regime pour ventre plat en 1 semaine / regime pour ventre plat rapide / regime alimentaire pour ventre plat / regime pour ventre plat femme / regime pour ventre plat

Nos publications | Association Belge du Diabète

Nos publications

Nos publications

L'ABD met à disposition de ses membres et de toutes celles et ceux intéressés par la thématique du diabète une série d'outils d'information. Notre souhait est de donner une information simple et correcte permettant à chacun d'améliorer ses connaissances, sa compréhension de la maladie, tout en contribuant au traitement et à la prévention du...

Lire la suite


Site : http://www.diabete-abd.be

Thèmes liés : regime alimentaire diabete de type 2 / regime diabete type 2 / dietetique diabete type 2 / menu type regime diabete gestationnel / regime type diabete gestationnel

Recettes | Thierry Souccar Editions

Issu du livre de Rabia Combet, Sans lait - 101 recettes saines et gourmandes, ce fromage végétal ravira les vegans autant ques les intolérants au...

Pour sportifs

Elaborée par l'auteur de l'Assiette de l'endurance cette recette originale ravira aussi les non sportifs !

Interview

Naturopathe et conseillère en nutrition, Christine Calvet vit à la mode sans gluten et sans lait depuis de...

Lire la suite

Date: 2017-02-20 00:00:08
Site : http://www.thierrysouccar.com

Thèmes liés : regime ig minceur recette / regime a base de soupe recette / recette pain regime paleo / recette pain regime cetogene / recette d un regime

Régime minceur : les différents types de régimes minceur ...

julie459 a commenté Régime Dukan (9 mars 2016) :

Bonjour, Moi, j'ai perdu 8 kilos en 2 mois avec Reductil. C'est vraiment une pilule très efficace qui donne de bons résultats. J'ai suivi de même un régime d'alimentation équilibré, très facile à suivre. J'ai commandé sur un site fiable http://www.reductil-shop.com, j'en suis très satisfaite de leurs services, produits qualitatifs et...

Lire la suite


Site : aujourdhui.com

Thèmes liés : regime alimentaire groupe sanguin a+ / comment faire regime dukan / comment maigrir sans suivre de regime / comment faire regime alimentaire pour maigrir / comment maigrir sans faire un regime

Le Guide Alimentaire Canadien 2012 pour Manger Équilibré ...

Le Guide Alimentaire Canadien 2012 pour Manger Équilibré et Maigrir Sainement

Le Guide Alimentaire Canadien 2012 pour Manger Équilibré et Maigrir Sainement

Par Katherine-Roxanne Veilleux le 14 décembre 2010

J'ai souvent mentionné que l'alimentation idéale d'une personne devrait se résumer aux recommandations du Guide Alimentaire Canadien. Par contre, il y a encore beaucoup de confusions...

Lire la suite


Site : http://maigrirsansfaim.com

Thèmes liés : regime alimentaire groupe sanguin a+ / regime alimentaire perte poids / recette regime alimentaire pour perdre poids / regime alimentaire perdre poids / regime perte de poids rapide

Alimentation préhistorique (mangez préhistorique)

Viandes, oeufs, laitages, céréales

Calcium

Légumes et végétaux, eau de source

900-1200

Laitages, légumes, eaux de boisson

Sodium

Légumes, eau de source

6000-8000

Plats cuisinés et conserves, pain et produits de boulangerie, charcuterie, sodas

Potassium

Fruits, baies, légumes, plantes sauvages, viandes

2500

Fruits et légumes,...

Lire la suite

Date: 2006-04-11 08:38:22
Site : http://geozine.free.fr

Thèmes liés : regime alimentaire groupe sanguin a+ / regime alimentaire chez l animal / regime index glycemique / regime viande legumes fruits

Un menu IG idéal en cas de problème de thyroïde

Impossible de charger la transcription interactive.

Chargement...

Pour évaluer une vidéo, vous devez la louer.

Cette fonctionnalité n'est pas disponible pour le moment....

Lire la suite


Site : http://www.youtube.com

Thèmes liés : regime index glycemique / regime ig menu

L'index glycémique : les bons et mauvaix glucides

Politique de Confidentialite

Ce site a ete construit avec Site Build It! v2.0 - Moi, et milles autres membres travaillent a la maison grace a SBI!

Le contenu de ce site est protege par Copyscape. Ce n'est pas permis de copier le contenu sans permission ecrite de l'auteur. Cliquez le logo ci-dessous pour des explications detaillees.

L'index glycémique : les bons et mauvaix...

Lire la suite


Site : http://www.sugarfreestevia.net

Thèmes liés : regime index glycemique

L'alimentation du diabétique non insulino-dépendant ...

Par contre, si vous avez une surcharge graisseuse androïde (haut du corps plus fort que le bas ; tour de taille/ tour de hanche supérieur à 0,8 pour la femme et à 0,95 pour l'homme) et/ou si vous êtes en surpoids et/ou si vous avez des antécédents dans votre famille, vous devez consulter votre médecin ou votre pharmacien car vous êtes un sujet à risque. En raison de sa maladie et de...

Lire la suite

Date: 2017-02-08 11:03:06
Site : http://www.pharmaciengiphar.com

Thèmes liés : regime alimentaire diabete de type 2 / exemple de regime alimentaire pour diabetique / regime alimentaire pour diabetique / regime sans sucre petit dejeuner / petit dejeuner regime oeuf

Guide de la prise de masse - mag-nutrition.com

La prise de masse

Par Admin, le 31/08/2009

Quel régime adopter pour la prise de masse ? Comment adapter l'alimentation et le programme d'entraînement en fonction des différences morphologiques et métaboliques qui existent entre les individus. Les points clés pour la prise de masse et les questions les plus fréquentes sur la nutrition pour la musculation sont passées au...

Lire la suite


Site : http://www.mag-nutrition.com

Thèmes liés : regime alimentaire prise masse musculaire / regime alimentaire prise de masse musculation / regime alimentaire prise de masse / dietetique musculation prise masse / regime alimentaire pour prendre de la masse musculaire rapidement

Le régime cétogène contre le cancer - Collectif | Livres ...

Témoignage

Début 2010, lorsqu'est tombé le diagnostic « cancer du sein », le monde s'est arrêté de tourner pour Christiane Wader. Elle n'avait que 27 ans. Elle raconte comment, grâce aux traitements, au sport, et à un régime pauvre en glucides, riche en graisses, elle voit aujourd'hui l'avenir avec confiance.

Lorsqu'on m'a annoncé que j'avais un cancer du sein, brusquement le monde...

Lire la suite

Date: 2017-02-20 02:00:49
Site : http://www.lanutrition.fr

Thèmes liés : aliments pour regime cetogene / livre regime cetogene / petit dejeuner regime cetogene / livre regime ig bas / regime ig bas

L’alimentation protéinée AXODIET® | Axodiet

Comprendre les protéines

  Les protéines... c'est quoi ?

Les protéines sont les constituants de tous nos tissus : muscles, peau, cheveux, ongles, organes (foie, coeur...). Les protéines sont constituées d'acides aminés liés les uns aux autres. Il existe une vingtaine d'acides aminés dont 8 dits essentiels car l'organisme ne peut les fabriquer et doit obligatoirement les recevoir de son...

Lire la suite


Site : http://www.axodiet.com

Thèmes liés : complement alimentaire regime proteine / regime proteine viande poisson oeuf / regime alimentaire chez l animal / complement alimentaire regime hypocalorique / complement alimentaire regime amaigrissant

Item 24 - Prescription d'un régime diététique - prepECN ...

- Caractéristiques de tout régime (7)

- PenC pluridisciplinaire et globale

- ^ AG mono/poly-insaturés: oméga-3

- v AG saturés: graisses animales

- v cholestérol alimentaire: 300mg/j

- ^ fibres: 5 fruits et légumes par jour

- Activité physique: marche >= 30min

- Régime hypocalorique si surpoids

- Information et éducation

- Réévaluation régulière

- Favoriser l'observance

- Régime...

Lire la suite


Site : https://www.prepecn.com

Thèmes liés : prescription d un regime dietetique / dietetique regime riche en fibres / regime alimentaire chez l animal / regime viande legumes fruits / dietetique regime sans sel

Tout savoir sur les flocons d'avoine - MUSCULATION ...

Accueil » Nutrition » Nutrition et alimentation » Tout savoir sur les flocons d'avoine

Tout savoir sur les flocons d'avoine

Si vous pratiquez la musculation, vous avez sans doute déjà entendu parler de cette céréale que beaucoup conseillent et qui semble indispensable à de nombreuses personnes.

En effet, cet aliment, peu consommé dans l'alimentation habituelle, possède de ...

Lire la suite


Site : http://www.musculaction.com

Thèmes liés : regime seche flocon d'avoine / nutriment a eviter lors d'un regime / fruit a eviter lors d'un regime / que faut il eviter lors d'un regime / ce qu'il faut eviter lors d'un regime

Diabète de type 2, qui est le vrai coupable?

Diabète de type 2, qui est le vrai coupable?

Une maladie insidieuse aux conséquences parfois graves !

Le diabète de type 2 est une anomalie de l'internalisation du glucose par l'insuline et est dû à une insulino-résistance de la cellule. En effet, à la longue, les cellules ne parviennent plus à entrer le glucose dans la cellule et le taux de sucre dans le sang (glycémie) reste élevé....

Lire la suite


Site : http://www.medicatrix.be

Thèmes liés : regime alimentaire diabete de type 2 / regime diabete type 2 / regime index glycemique

LIFE BODYBUILDING | Les aliments à éviter en musculation sèche

Les aliments que vous devez éviter de manger en musculation sèche

La liste des aliments à éviter lorsque l'on fait de la musculation et que l'on souhaite sécher peut être longue. Toutefois je vais vous parler de quelques uns de ces aliments qu'il vaudra mieux supprimer si vous souhaiter atteindre cet objectif ou perdre votre gras indésirable.

« Pour booster votre condition physique,...

Lire la suite


Site : http://www.lifebodybuilding.com

Thèmes liés : aliment pour regime de seche / regime sans sucre rapide et lent / regime retention d eau / regime index glycemique

Attention au régime montignac !!! - aufeminin.com : Mode ...

Attention au régime montignac !!!

7 septembre 2006 à 15h36

Je ne veux pas décourager celles d'entre vous qui se lancent dans cette méthode, mais juste vous mettre en garde par rapport à mon expérience personnelle (ce qui ne veut pas dire que ça ne peut pas marcher sur d'autres personnes) ! J'ai fait ce régime , ainsi que mon père et on a eu le même problème. Avec le régime Montignac ,...

Lire la suite

Date: 2014-11-04 10:58:55
Site : http://maigrir.aufeminin.com

Thèmes liés : recettes regime montignac phase 1 / comment perdre du poids sans faire de regime et de sport / comment perdre du poids sans faire de regime / regime alimentaire montignac / recette dessert regime montignac

DIABÈTE - JEAN-MICHEL BORYSJEAN-MICHEL BORYS

bébé de + de 4 kg à la naissance chez les femmes

space

comment faire pour éviter de devenir diabétique ?

Ces recommandations s'appliquent surtout aux  personnes les plus à risque.

Avant tout, il convient d'être vigilant sur son alimentation (cf chapitre alimentation) et avoir une activité physique régulière surtout au delà de la quarantaine ou en cas d'excès de poids. Ceci ne...

Lire la suite


Site : http://jeanmichelborys.com

Thèmes liés : dietetique diabete type 2 / regime diabete type 2 / regime alimentaire diabete de type 2 / regime type diabete gestationnel / fruit a eviter lors d'un regime

Régime Montignac : principe, recettes, dangers,

Voir les résultats ! ]

 

Le régime Montignac , que l'on appelle aussi le " régime des managers " (car il s'est surtout développé dans les grands restaurants pour une clientèle qui voulait maigrir tout en continuant à manger du caviar ou des langoustines), est très en vogue actuellement. Montignac a eu le mérite de...

Lire la suite


Site : http://www.mesregimes.com

Thèmes liés : recettes regime michel montignac / recette dessert regime montignac / recettes regime montignac / regime montignac aliments interdits / regime dissocie montignac

Dangers des sucres raffinés pour la santé

- irritabilité,

- comportement maniaque...

*Si vous ressentez l'un ou l'autre de ces symptômes, n'appelez pas tout de suite votre psychiatre ou votre thérapeute.

Il s'agit peut-être simplement d'une crise d'hypoglycémie !

L'hypoglycémie a des effets sur toutes les fonctions de l'organisme et ces effets peuvent être ressentis à des niveaux d'hypoglycémie relativement modestes.

Quelle...

Lire la suite


Site : http://www.le-comptoir-malin.com

Thèmes liés : fruit a eviter lors d'un regime / regime index glycemique / que faut il eviter lors d'un regime / ce qu'il faut eviter lors d'un regime

Sous-rubriques

Thèmes associés