Plan d’alimentation 10 jours avant un marathon | Lepape ...

Dix jours avant le départ d'un marathon, réglez le compte à rebours nutritionnel et vérifiez les derniers détails alimentaires pour vous assurer un organisme prêt à donner le meilleur de lui-même pendant 42.195 km.

Bien sûr, chaque sportif a sa personnalité diététique, parfois haute en saveur, débridée ou minutieuse, mégalo ou obsessionnelle, mais est-il encore nécessaire de...

Lire la suite

Site : http://www.lepape-info.com

Thèmes liés : petit dejeuner regime dissocie scandinave / regime dissocie scandinave course a pied / regime dissocie scandinave a la francaise