Régime ... 1500 calories par jour - par jen1975

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Bonjour à tous,    Sans être en surpoids, j'avais envie de perdre quelques kilos accumulés durant plusieurs années dû à l'arrêt de la cigarette, à l'âge etc...N'étant pas une adepte des régimes très (trop) strictes, ne souhaitant me priver de rien et surtout ayant...

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Site : http://www.hellocoton.fr

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4 Menus Régime Hypocalorique | Bruleur de graisse

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4 Menus Régime Hypocalorique

Afin de perdre de graisses, vous devez rentrer en hypocalorie ! Voici 4 menus régime hypocalorique

 

Qu'est-ce qu'un menu de régime hypocalorique ?

Ceux qui désirent suivre un régime d'amaigrissement efficace sont conseillés d'opter pour le régime hypocalorique, encore connu sous l'appellation régime brûle graisse .

Son principe est de donner une limite aux apports caloriques venant des aliments pour que l'organisme soit contraint à utiliser ses réserves sans même faire l'usage d'un...

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Site : http://www.stopgraisse.com

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santé & bien-être: menus à 1500 calories par jour

Si vous avez besoin de consommer environ 1500 calories par jour dans le cadre d'un régime hypocalorique, jetez un coup d'oeil à nos 7 exemples de menus à 1500 calories par jour.

1500 calories par jour

Vous ne devriez pas manger l'un de ces sept menus restrictifs en calorie pendant quatre ou cinq jours

De suite. Ils sont conçus pour être consommés jour après jour. Cela vise à limiter une carence potentielle en vitamines ou en minéraux.

 

ÉQUIVALENCES: choisir

- café, thé, tisanes

- 1/6 de baguette, ou 2 tranches de pain de mie, ou 3 biscottes, ou 3 crackers natures, ou 3 craquettes.

- 1 grand verre de lait 1/2 écrémé, ou...

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Date: 2016-12-10 14:08:23
Site : http://san-bi-etre-101.blogspot.com

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Menu 1500 Calories par jour — Perdre 10 Kilos

Menu 1500 Calories par jour

Menu 1500 Calories par jour pour vous :

pour sportifs, pratiquants de musculation ou personnes en surpoids.

 

Les 3 Menus à 1500 Calories :

 

Des repas à 1500 Calories sont très convenables. Si vous entamez ce type de régime c'est que vous souhaitez perdre du poids et de la graisse sur la durée. Plus la durée d'un régime se repartit sur le temps, plus les...

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Site : http://perdre-10kilos.com

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4 Menus regime Hypocalorique pour Brûler les Graisses ...

4 Menus regime Hypocalorique pour Brûler les Graisses

4 Menus regime Hypocalorique pour Brûler les Graisses

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Comme toute la communauté du Blog : l'objectif est d'avoir un ventre plat et/ou des abdominaux bien visibles.

Pour ce faire voici 4 Menus régime Hypocalorique à appliquer : Conseils et Avis

 

 

C'est quoi le menu de régime hypocalorique ?

Afin de perdre vos...

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Site : http://www.exerciceabdo.fr

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Le régime 1200 calories pour perdre 2 kilos par semaine

 

Mise à jour 2015 : régime 3 semaines pour perdre 5 à 10 Kilos sans souffrir

Les choses ont évolué... après de multiples tests et recherches en 2015, j'ai découvert une méthode plus efficace, mais surtout plus équilibrée, car vous n'avez plus besoin de calculer les calories, les menus de cette diète 3 semaines sont riches, variés, et basés sur une alimentation saine donc, aucune...

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Site : http://www.regimeinfos.com

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REGIME THONON - Phase de Stabilisation, de consolidation ...

Respecter une phase de stabilisation d'un régime rapide et efficace comme le Régime THONON

Respecter une Phase de stabilisation ou une phase de consolidation est indispensable si on souhaite ne pas reprendre le poids difficilement perdu.

Suite à de nombreux témoignages dans le forum, nous vous proposons désormais DEUX régimes de stabilisation. : une journée-type à 1200 calories par jour,...

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Date: 2017-02-19 23:56:42
Site : http://regime-thonon.com

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REGIME SPORTIF - 15 jours - Programme-minceur, menus ...

Liste des Aliments Autorisés et Interdits

 

 

Si vous recherchez un régime rapide, un régime amincissant efficace et totalement gratuit, sans perte musculaire mais aussi un régime idéal pour perdre du poids rapidement en quelques jours seulement et avec une garantie, si vous suivez le régime amincissant à la lettre, de ne pas reprendre de poids, ... ALORS vous allez adhérer au Régime...

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Date: 2017-02-19 23:29:36
Site : http://regimesportif.fr

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Régime Amincissant Rapide : Page 1/10 : Rechercher.Name

Régime Amincissant Protéiné ...

un régime très rapide le régime amincissant protéiné hyperprotéiné ou diète protéiné, garantis de résultats express, un coût non négligeable et une phase ...

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Site : http://www.rechercher.name

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REGIME SPORTIF - 15 jours - REGIME RAPIDE

Avis, Information, Description sur le Régime SPORTIF

Maigrir en 15 jours !

 

Principe du Régime SPORTIF

Le Régime SPORTIF est composé de deux phases de diète. La première phase du Régime SPORTIF est d'une durée de 14 jours. La seconde phase du Régime SPORTIF est une phase de stabilisation du poids perdu. La durée de cette phase est proportionnelle au poids perdu que vous avez perdu...

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Date: 2017-02-20 01:04:52
Site : http://regime-rapide.info

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Régime 1000 calories par jour : comment composer mes menus ...

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Régime 1000 calories par jour : comment composer mes menus ?

Vous voulez perdre du poids ? Pour un régime efficace, les professionnels de la nutrition conseillent un apport énergétique quotidien compris entre 1000 et 1200 calories par jour pour une femme et entre 1500 et...

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Site : http://www.recapitout.fr

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1200 calories par jour : 5 exemples de menu

Si vous avez besoin de consommer environ 1200 calories par jour dans le cadre d'un régime hypocalorique, jetez un coup d'oeil à nos 5 exemples de menus à 1 200 calories (environ) ci-dessous .

Vous ne devriez pas manger l'un de ces cinq menus restrictifs en calorie pendant deux ou trois jours de suite. Ils sont conçus pour être consommés jour après jour (menu A pour le premier jour, menu B...

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Site : http://regimesmaigrir.com

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Date: 2017-02-19 23:33:27
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Comment j’ai perdu 4 kilos en 15 jours avec Croq’kilos ...

Truc de ouf non ?! Sans rire, ça faisait des mois et des mois que je stagnais au même chiffre malgré la course à pied, la piscine, le ski ... et là en 15 jours, j'ai réussi à perdre 4 kilos en me faisant plaisir ! Mon secret c'est Croq'kilos ! Je vous en ai parlé dans mes nouvelles résolutions. Je n'ai pas fait plus de sport que d'habitude, à savoir 2-3 séances de running, un peu de...

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Site : http://www.au-pays-des-merveilles.com

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Date: 2017-02-19 23:43:53
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Date: 2017-02-19 23:48:17
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Régimes amaigrissants - medecine-et-sante.com

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Régimes amaigrissants

La ration quotidienne nécessaire à la vie d'un adulte est très variable en fonction du sexe, de l'âge, de l'activité physique, du climat, etc... elle se calcule en calories.

Les besoins moyens varient chez la femme de 1800 à 2000 calories et chez l'homme de 2000 à 2500 calories. Ils peuvent atteindre en cas d'activité...

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Date: 2011-12-19 13:48:08
Site : http://www.medecine-et-sante.com

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