Régime Dukan: la recette du pain allégé au micro-ondes

- herbes (au choix selon vos goûts)

- yaourt fromage blanc 0%

- son d'avoine

- son de blé

On commence par prendre une pincée d'herbes si l'on souhaite donner un peu plus de goût à son pain. Rajoutez une cuillère rase à café de levure chimique et une cuillère à soupe de...

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Date: 2017-02-20 01:51:06
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Trouver la CNP - cic.gc.ca

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Tapez le...

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recette régime chrononutrition : le goûter

     

Recettes goûter chrononutrition

Souvent oublié le goûter joue un rôle primordial dans le régime chrono-nutrition. C'est de plus une excellente occasion de placer une petite pause relaxante dans les longues journées.

Pour 1 personne

1 cuillère à soupe de sucre en poudre

½ orange (jus) ou 3 cuillères à soupe de jus d'orange tout prêt

1 pincée d'épices aux 5 parfums

4 feuilles de menthe

Laver les fraises puis les équeuter pour éviter que l'eau n'entre à l'intérieur.

Couper...

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Recette de Bowl Cake sucré & salé - Weight Watchers WW

marmottine

Aujourd'hui je vais te parler un peu de cuisine, et surtout, de cuisine facile et rapide à faire (pour accéder directement aux deux recettes, cliquez ici ) ! Cela fait désormais un mois que j'ai repris en main mon alimentation, et il était grand temps que je m'y mette ! Après mon accouchement , j'ai perdu mes 13 kilos en 4 mois : 10 kg le premier mois, et le reste à raison d'un...

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Blog de Ooorecettes-wwooO - Recettes weight watchers en ...

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Recette de la soupe aux choux

curry

ail.

Pour des raisons de facilité, nous vous conseillons de préparer cette soupe aux choux avant de débuter votre régime. Vous pouvez toujours stocker votre soupe au réfrigérateur pendant votre semaine « minceur ».

Voici quelques conseils pour préparer la soupe aux choux :

Découpez les légumes en morceaux. Pour la proportion des ingrédients, je vous recommande de lire la liste des ingrédients ci-dessus.

Faire bouillir de l'eau salée.

Une fois que votre eau est bouillante, ajoutez les légumes et du...

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2152 Recettes GATEAU sans OEUF sans BEURRE sur Recette .com

Recette Gateau sans oeuf sans beurre

2152 recettes, 61568 notes

Si vous prenez soin de votre ligne et que vous souhaitez réaliser un gâteau pas trop lourd, ne contenant ni oeuf ni beurre, vous trouverez votre bonheur dans notre liste de recettes de gâteau sans oeuf sans beurre.

Gateau Nature Simple

45 min

Le gâteau nature est très simple à préparer! Il est aussi celui qui vous permettra...

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Gratin de Choux Fleurs au Jambon à la Béchamel allégée ...

Nuage de Lait 03/04/2011 10:57

Bonne journée Manue

bises

Rahel 02/04/2011 22:57

Tu n`es pas la premiere chez qui je vois des WW et je me demandais ce que cela pouvait bien dire ! Merci de m`avoir donne la reponse, moi qui a horreur des regimes, c`est trop frustrant, et on ne

vit qu`une fois ! Le chou fleur en gratin, c`est une idee qui me trotte dans la tete depuis 2 mois, je vais finir par le faire ! Bizzz Jojo

Nuage de Lait 03/04/2011...

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1020 Recettes GATEAU sans SUCRE sur Recette .com

Recette Gateau sans sucre

1020 recettes, 22102 notes

Pour vous permettre de profiter d'une petite douceur même si vous faites attention à votre ligne, Recette.com a sélectionné différentes recettes de gâteaux sans sucre. Vous pourrez ainsi choisir parmi de nombreux gâteaux plus ou moins allégés et bien sûr les incontournables recettes de gâteaux adaptées au régime Dukan.

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