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Mes petits déjeuners légers, avec ou sans Weight Watchers

Je ne vous en ai pas trop parlé ici, mais un peu plus sur Instagram ou je partage mon quotidien en photos, mais je me suis mise sérieusement au régime avec Weight Watchers en février dernier. J'ai réussi à tenir le cap que je m'étais fixé, presque 4 kilos à perdre, et depuis je tente de stabiliser cette perte tout en me faisant un peu plus plaisir le week-end et en compensant les...

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Recettes Weight-Watchers et autres Allégés - NUAGE DE LAIT

Super génial, merci pour votre aide précieuse pour ce début de régime.

Nuage de Lait 09/10/2010 22:20

Merci à vous pour votre passage sur mon blog et votre gentil commentaire

bises et bon week end

nathalie 01/10/2010 21:32

bonjour jojo,

quel plaisir de parcourir ce blog

peut être me donnera t il envie de m'accrocher, je dois maigrir mais j'aime tellement cuisiner

je connaissais quelques...

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La méthode équilibre - La méthode équilibre

Chapitre 1 Les journées équilibrés

 

Manger léger et équilibré n'est pas forcément synonyme de manque de goût, de prise de tête pour les repas, de carences, voir même de calculs mathématiques de calories, de lipides, de sucres... Cela peut être bien plus simple que ça!

 

Nous savons tous ce que c'est de manger équilibré, qu'il faut consommer une bonne dose de légumes, peu...

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