Construire un plat équilibré avec la diététique chinoise

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Construire un plat équilibré avec la diététique chinoise

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Après avoir vu l'importance de la digestion dans la série d'articles précédente (si vous avez loupé cela, rendez-vous ici , ici et ici pour bien comprendre le mécanisme de la digestion en diététique chinoise), Nous allons...

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philippe sionneau - médecine chinoise originelle : les 9 ...

Il est difficile de résumer en quelques que lignes les avantages et les bénéfices des 9 principes du « savoir manger » de la diététique chinoise. En effet, ces principes sont basés sur la compréhension de la physiologie de la digestion selon la médecine chinoise. Il est alors plus facile de prendre conscience à quel point cette science millénaire a vu juste. En plus d'établir de...

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Site : http://sionneau.com

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Diététique Chinoise - Marie-Emmanuelle Gatineaud

16/02/2017    

Qu'apporte la Diététique Traditionnelle Chinoise (DTC)?

La DTC complète la diététique occidentale quelles qu'en soient ses orientations (conventionnelle, naturopathique, chronobiologique, etc.). Elle fait partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et offre une spécificité d'écoute et de prise en compte de l'individu dans sa globalité, c'est-à-dire...

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L'alimentation chinoise, dietetique chinoise, chine, sport ...

viande ou poisson (5 %),

laitage et autres (5 %).

Même si cette dernière répartit les groupes d'aliments et non les nutriments, elles semblent peu applicable en France ou la viande et les produits laitiers ont une part bien plus importante.

Le sportif peut "piocher" quelques idées dans une alimentation asiatique afin d'optimiser ses mises en réserves...

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