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5 articles sélectionnés

Le mythe des calories pour perdre du poids

Le mythe des calories pour perdre du poids

 

Quiconque a déjà essayé de perdre du poids ce sera fait conseiller de manger moins et de faire plus d'exercice.

La logique derrière ces mesures vise à créer un déficit calorique de façon à forcer votre corps à brûler des graisses stockées en excès. La réalité est que pour de nombreuses personnes suivre un...

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Maigrir: le miracle de maigrir en mangeant, contrôle du ...

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4 clefs magiques pour maigrir naturellement!

4 clefs magiques pour maigrir naturellement!

 

Pour perdre efficacement du poids, il y a certaines règles essentielles à respecter.

1 Boire beaucoup

Il est important de boire en priorité de l'eau, un minimum de 6 verres par jour, soit 1.5 l. Votre corps a besoin de cette hydratation pour lui permettre de régulariser sa température grâce à la...

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Pour maigrir, la cure de jus de citron - masantenaturelle.com

Pour maigrir, la cure de jus de citron

 

La plupart des spécialistes en nutrition holistique ne sont pas étonnés devant l'efficacité du citron dans la perte de poids.

Ce fruit est très riche en vitamine C. De nombreuses recherches démontrent que plus votre taux sanguin de vitamine C est élevé et moins vous assimilerez de graisses.

Selon le chercheur américain Carol Johnston Ph...

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Le citron : de la vitamine C en abondance, mais bien d ...

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Le citron : de la vitamine C en abondance, mais bien d'autres vertus...

Le naturopathe français Raymond Dextrait écrivait, à propos des bienfaits du citron: "Nous ne nous étonnons même plus devant les résultats merveilleux dûs aux citrons, tellement ceux-ci nous sont devenus coutumiers.

Un fruit à la couleur de l'or pour toutes les richesses de santé qu'il nous offre.

o Maigrir...

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