Régime alimentaire pour l’enfant obèse ou en surpoids

Le surpoids et l'obésité chez l'enfant constituent des facteurs de risque de nombreuses maladies dangereuses telles que les dérèglements glandulaires, le diabète, l'hypertension artérielle et l'insuffisance cardiaque. C'est la raison pour laquelle il convient de les traiter convenablement.

L'adoption d'un régime alimentaire pour maigrir est cependant contre-indiquée chez ces petits...

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Est-ce que boire de l’eau fait maigrir ?

Deux tiers de nos corps sont constitués d'eau. Il n'est pas alors étonnant que notre corps a besoin d'eau pour survivre et ainsi la réponse à la question : « Est-ce que boire de l'eau fait maigrir ? » est oui ou plus précisément, l'eau elle-même ne fait pas maigrir mais le fait de boire beaucoup d'eau aide à perdre du poids. Pourquoi ? Lisez la suite et vous comprendrez pourquoi...

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Courir pour maigrir vite - Blog Maigrir

Le jogging a été toujours connu comme l'un des meilleurs moyens pour brûler rapidement ses excès de graisse. Il ne faut pas toutefois courir n'importe comment. Dans ce guide sur la perte de poids, apprenez comment faire du jogging et profiter de tous les bienfaits apportés par cet exercice physique.

Bon à savoir avant de courir

Courir est un sport qui demande suffisamment d'effort. Si...

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Du fitness pour maigrir - Blog Maigrir

Bienfaits du fitness

Tout comme les autres activités physiques, le fitness est excellent pour la santé. Des exercices de cardio-training réguliers, entre autres, vont nettement améliorer le souffle et rendre le coeur plus résistant. Ce qui assurera une meilleure circulation sanguine, d'autant plus que ces activités vont également aider dans l'évacuation des toxines et du mauvais...

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L’aquabiking pour perdre du poids - Blog Maigrir

Méconnu du public il y a encore quelque temps, aujourd'hui l'aquabiking compte parmi les sports les plus appréciés pour bien maigrir. En plus de sa pratique facile et agréable, ce sport convient à tout le monde.

L'aquabiking, ses avantages sur la santé et ses actions dans la perte de poids

L'aquabiking en quelques mots

L'aquabiking, encore appelé aquacycling, n'est autre que la combinaison...

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La cannelle, un brûle-graisse efficace à essayer - Blog ...

Si vous cherchez un brûle-graisse efficace et rapide, pourquoi ne pas essayer la cannelle ? Cet aliment aux vertus peu communes peut en effet vous aider à perdre vos quelques kilos en trop sans avoir à faire beaucoup d'effort. Vous vous demandez comment ? Poursuivez votre lecture.

Les actions de la cannelle dans la perte de poids

La cannelle agit sur trois angles différents une fois qu'elle...

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Fenouil pour maigrir vite - Blog Maigrir

Le meilleur de la phytothérapie pour rester mince !

Garcinia , Café vert , Chitosan , Capsimax , Hoodia etc.

Des suggestions de consommation

Le fenouil peut être consommé de différentes manières, et sans modération à n'importe quel moment de la journée.

- Dans la phytothérapie traditionnelle, les sujets ayant des excès d'embonpoint utilisent ses feuilles, graines et racines en bouillon ou en boisson pour perdre rapidement leurs kilos en trop et se sentir plus à l'aise dans leurs corps.

- En cuisine, vous pourrez utiliser ses bulbes crus pour composer un...

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Des exercices de sophrologie pour maigrir - Blog Maigrir

La sophrologie est une méthode douce souvent recourue pour développer la conscience individuelle de manière à harmoniser le corps et l'esprit, en libérant les tensions, en soulageant le stress ou encore en chassant les peurs par exemple. Mais ce que la plupart d'entre nous ne le savent pas encore, c'est une aide efficace pour atteindre en douceur nos objectifs de perte de poids. La...

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Maigrir en 3 jours en suivant le menu hypocalorique de ce ...

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Petit déjeuner

Pour le premier jour de votre diète, consommez une demi-part de pamplemousse entier ou 125 ml de jus de pamplemousse non sucré, une tranche de pain grillé avec une cuillerée à café de beurre de cacahuète. Pour la boisson, préférez le thé ou le café sans...

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Comment prévenir l'obésité et le ... - Blog Maigrir

Le problème de surpoids est devenu depuis peu le centre des préoccupations de nombreux pays. Le fait est que, l'effectif des sujets y concernés a connu une ampleur considérable récemment et ceci touche presque toutes les tranches d'âge.

Si vous êtes parmi ces innombrables parents qui veulent protéger leurs enfants de l'obésité, voici quelques conseils qui pourront vous...

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