J'ai testé pour vous... le régime Thonon | Baya.tn

Suite  à la consommation excessive durant les fêtes, comme le mouled, le nouvel an, l'excès de  pâtisseries traditionnelles et de gourmandises, le réveil est rude face à la balance et à ses jeans.

Sarah a essayé le régime Thonon, et voici son « journal intime ».

«  J'ai pris plus de 7 kilos par rapport à ramadan. Il fallait que je trouve une solution à tout  prix. Une solution...

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Date: 2016-10-03 09:42:26

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J’ai testé pour vous… le régime Thonon, résultat! | Baya ...

*J5 du régime Thonon +200g

Petit-Déjeuner :

Boire du café ou du thé (sans sucre ni aspartame),  puis des carottes râpées (avec du jus de citron en assaisonnement). Ne rien prendre d'autre.

Consommez du poisson au court bouillon. Assaisonnement avec des épices, du poivre, ... et bien évidemment pas de sel. En accompagnement, coupez deux tomates et assaisonnez-les avec du jus de citron ou nature.

1 steak cuit sans graisse et sans sel, de la salade verte à volonté que vous pouvez...

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Date: 2016-10-03 09:56:44

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J’ai testé pour vous… le régime Thonon, résultat! | Baya.tn

Rappel, Sarah a essayé le régime Thonon et nous a donné ses appréciations tout au long du régime. Vous pouvez revoir la première partie de l'article (les trois premiers jours) sur Baya.tn en cliquant sur se lien .

Nous entamons le 4ème jour.

J4 du régime Thonon, j'ai perdu 1 kilo

« Une migraine au petit déjeuner, avec de la fatigue. Je n'en connais pas la cause mais je refuse de croire que c'est à cause de mon régime. Tout de même je vais tenter d'oublier tout ça et de profiter de ma journée J »

Petit-Déjeuner du 4ème jour :

Boire du café ou du thé sans...

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Date: 2016-10-03 09:56:40

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