1200 calories par jour : 5 exemples de menu

Si vous avez besoin de consommer environ 1200 calories par jour dans le cadre d'un régime hypocalorique, jetez un coup d'oeil à nos 5 exemples de menus à 1 200 calories (environ) ci-dessous .

Vous ne devriez pas manger l'un de ces cinq menus restrictifs en calorie pendant deux ou trois jours de suite. Ils sont conçus pour être consommés jour après jour (menu A pour le premier jour, menu B...

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Triglycérides : tout savoir pour réduire la triglycéridémie

Il s'agit d'un facteur important pour la santé du coeur. Voici ce qu'il faut connaître pour réduire un taux de triglycérides élevé.

Si vous êtes en train de garder un oeil sur votre tension artérielle et sur votre taux de cholestérol, il existe une autre chose que vous devriez aussi surveiller : vos triglycerides.

Votre risque de maladies du coeur peut être augmenté si vous avez un...

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Stabiliser le poids après un régime : 10 conseils

Voici 10 conseils pour stabiliser le poids après un régime. Ne pas reprendre du poids après avoir maigri n'est en effet pas simple.

Stabiliser le poids après un régime est l'une des choses les plus difficiles à réaliser. Souvent, vous pouvez trouver que maigrir est nettement plus facile que de stabiliser le poids perdu (grâce à un régime amaigrissant). Beaucoup de suiveurs de régime...

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Combien de calories par jour pour ... - Comment maigrir vite

Combien de calories par jour pour maigrir ?

Publié par la rédaction de RegimesMaigrir.com le 12/08/2011

Il faut créer un déficit calorique pour mincir. Voici les explications ainsi que les étapes à suivre pour perdre du poids plus aisément.

Beaucoup de personnes se posent la question "Combien de calories dois-je manger chaque jour si je veux maigrir ?". La réponse n'est pas catégorique,...

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Psoriasis : aliments à manger et à éviter pour les ...

Le psoriasis est une maladie auto-immune de la peau, qui affecte le cycle de vie des cellules de l'épiderme (qui se renouvellent trop vite : en 4 à 6 jours au lieu de 21 habituellement). Il s'agit d'une affection cutanée courante, non contagieuse, qui touche plus de 130 millions de personnes sur notre planète, mais qu'aucun traitement ne peut guérir encore.

Le psoriasis amène les cellules...

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20 aliments riches en antioxydants ... - Comment maigrir vite

20 aliments riches en antioxydants à manger pour vivre longtemps

Publié par la rédaction de RegimesMaigrir.com le 03/01/2009

Les antioxydants sont très bénéfiques. Voici une liste de 20 aliments qui en sont riches que vous devriez consommer pour vivre longtemps.

Les chercheurs du département nutrition de l'université de Leeds (Grande-Bretagne) a établi une liste de 20 aliments riches en...

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22 aliments et trucs à ne pas faire chauffer au micro-ondes

Quand vous mettez quelque chose (peu importe laquelle) dans un four à micro-ondes pour réchauffer, vous faites entrer de l'énergie électromagnétique dans ses molécules. Cela peut produire de la chaleur et stimuler une réaction chimique. Les nourritures vont soit absorber soit renvoyer les ondes d'énergie quand elles sont chauffées.

C'est pratique, si vous faites cuire la plupart des...

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